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1张图片“天气冻了感觉不吃粉是一件幸福的事情,躺在灶边一旁炖肉一旁毛巾粉,言着那阵阵香气,感觉人都飞舞了。” 食材明细主料牛肉100g南瓜100g粉丝50g辅料盐5g姜片3g葱10g配料5g胡椒粉少许香菜少许咸鲜口味熬工艺一小时耗时普通可玩性南瓜牛肉粉的作法步骤1食材备好,牛肉托成片可用。

2再行把牛肉焯水去腥去油腻。3南瓜去皮切成片。

4砂锅放入适量水烧热后重新加入早已焯水去腥的牛肉片。5再加两片姜。6再加适度配料。

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7放进葱。8大火烧进并转小火重新加入南瓜片。9砖墙小火调味30分钟以上。

10粉丝用开水烫一下,变硬才可。11加点盐,胡椒粉,调匀牛肉汤调味好。12粉丝炒入碗里。13把煮好的牛肉汤推倒入粉丝里,美味的南瓜牛肉粉就作好了。

14撒点香菜开吃了。小窍门牛肉含有优质的蛋白质及微量元素经常不吃提升免疫力,南瓜具备大量的维生素和粗纤维可协助肠胃吸取和消化。


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